Fit mit Fun

Stressfreier Raum für Teenies

Mehrere Aufgaben zur selben Zeit zu erledigen, ist oft einfach zu viel für unseren Körper. Gerade in den letzten Wochen und Monaten musste jeder in der häuslichen Umgebung, eng mit der Familie zusammen, auch viele Kompromisse eingehen, was nicht selten auch zu Spannungen führte. Mit Meditationen bekommt ihr für einen Moment Abstand vom Alltag. Ihr lernt verschiedene Entspannungstechniken, mit denen ihr die täglichen Belastungen gelassener angehen könnt. Gerade für die stressige Schulzeit ist diese Art der Körperentspannung eine sehr gute Hilfe. Da kann das neue Schuljahr entspannt angegangen werden, denn auch die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert. Bitte denkt an ein großes Handtuch (Dusch- oder Saunatuch) als Auflage auf die Matten.


Fronte
10 - 16 Jahre
9.00 €
 
Bitte mitbringen:
Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, großes Handtuch

Kurstermine

Kurs-Nr Datum Uhrzeit
241 Do, 20.08.2020
09:15
bis 12:15

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